Almuerzo de Confraternidad 2015

Chocolatada de Confraternidad SJL2015:"Comparte la alegría de vivir"

Gran Chocolotada de Confraternidad 2016: "Comparte la Alegría de Vivir"

Cuando lavamos los platos nos olvidamos de los problemas

Cuando lavamos los platos nos olvidamos de los problemas Una de las actividades que más se intenta postergar en las parejas es lavar los platos. A muchos les resulta tedioso y la vajilla junto con los inseparables cubiertos suele reposar en la pileta de la cocina por varias horas. Sin embargo, una reciente investigación realizada por la Escuela de Psicología de la Universidad Estatal de Florida (EE.UU.) mostró que una forma de relajarnos (bastante económica y sin salir de nuestra casa) sería justamente… Lavar los platos. ¿Por qué nos relajamos con esta actividad tan simple? Porque llevamos nuestra atención hacia la temperatura del agua, el cuidado de los objetos y al olor del jabón que usamos. La sumatoria de estos pequeños detalles desencadenaría en nuestro cerebro un estado de ánimo favorable. Para los investigadores el hecho de centrar la atención en este simple quehacer doméstico nos lleva a dejar de lado los malos pensamientos para centrarnos en los sentimientos del presente, generado una merma en los niveles de ansiedad y estrés. Como bonus: mejora la calidad del sueño.

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LOS ERRORES DE LAS MUJERES EN EL AMOR

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El Yoy el Ello y otros escritos de metapsicología

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Manifestaciones somáticas de los trastornos mentales-DSM-V

Manifestaciones somáticas de los trastornos mentales Perfeccionamiento de la Agenda de Investigación para el DSM-V

¿Cómo actuar con un adolescente difícil? Consejos para padres y profesionales

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Las 9 fobias sexuales más frecuentes

Las 9 fobias sexuales más frecuentes (Robert Benchley) Aunque nos resulte chocante sí existen las fobias sexuales. Nos resulta extraño, pero son más normales de lo que parece. ¿Por qué desconocemos este dato? Porque las personas no suelen manifestar este tipo de fobias, ya sea por vergüenza, timidez, etcétera. En este artículo vamos a ver 9 fobias muy frecuentes y, también, desconocidas. Esto no quiere decir que solo existan estas pues ¡puede haber más! El mundo de las fobias está continuamente abierto para nuevas incorporaciones. 1. Vaginismo El vaginismo es la fobia, quizás, menos desconocida. Es un problema inconsciente que dificulta tener relaciones sexuales. ¿Por qué? Porque la mujer que lo padece contrae, involuntariamente, los músculos de la vagina dificultando la penetración. 2. Gimnofobia Este tipo de fobia es muy serio. Ya desde pequeños se nos inculca la vergüenza a la desnudez, algo que lo hace muy difícil de superar. Si a la vergüenza a la desnudez le sumamos la cantidad de complejos por no tener un cuerpo perfecto, algo que solo ocurre en la ficción, la posibilidad de desnudarnos se nos hace algo más que complicado. Cita: Las mujeres y los hombres que sufren de gimnofobia tienen en sus mentes cuerpos idealizados que les provocan un bloqueo en el momento de intimar con sus parejas. 3. Genofobia Una de las fobias más conocidas, pero también la menos reconocida. El miedo al sexo, en general. En los momentos en los que un encuentro sexual debería ser erótico y agradable las personas que sufren esta fobia se bloquean. Es un rechazo extremo, incluso se podrían denominar repulsivo para ellos. 4. Erotofobia ¿Miedo a hablar de sexo? Sí, existe. Al igual que el problema de la desnudez anterior, aún existen varias personas que temen o rehuyen hablar del sexo. ¿Por qué? Porque aún actualmente están vigentes muchas palabras que consideramos tabúes. 5. Falofobia Como su propio nombre indica, esta fobia cursa con verdadero miedo al pene. Pueden padecerla tanto hombres como mujeres. En el caso de los hombres la fobia será a tener una erección; en el caso de las mujeres a tocar o ver el pene de un hombre. Esto no es que limite el contacto sexual sino que es nulo. Aunque todo dependerá del grado de fobia que presentemos. 6. Medolmacufobia Continuamos con las erecciones y ahora viene la fobia a la posibilidad de no poder mantener una erección. Una fobia presente en los hombres dada la presión ejerciente sobre la duración, la calidad y, sobre todo, poder mantener una erección lo máximo posible. Ante tal estrés, muchos hombres optan por no mantener ningún contacto sexual para así evitar el posible final de la pérdida de erección. 7. Agrafobia Esta fobia la padecen quienes han sufrido abusos sexuales o han sido testigos de ellos. Puede aparecer a cualquier edad y se caracteriza por el temor a ser víctima de un abuso sexual. Las personas que sufren esta fobia no logran mantener una intimidad saludable con sus parejas, pues cualquier contacto sexual hace que lo sientan como una violación. 8. Venustrafobia La venustrafobia es el miedo a las mujeres hermosas. A pesar de que no se le puede encontrar explicación realmente sí la tiene. Muchas veces, nos creemos que no somos merecedores de tanta belleza o nos preguntamos ¿qué hago yo con una mujer como esta? Idealizamos de tal manera la belleza que nos gusta, sí, pero nos impide tener una relación con ella. El estrés y quizás nunca “estar a la altura” estarán presentes en nuestra mente. 9. Androfobia Similar a la anterior fobia, esta cursa con miedo a los hombres. Esto no tiene nada que ver con su belleza ni su fuerza sino con el género masculino, en general. Normalmente, es fruto de un evento traumático en una edad temprana en la que el hombre haya sido el causante de este tipo de rechazo. Ante estas fobias no debemos alertarnos. Son normales y, si se quiere, con mucho esfuerzo se les puede encontrar solución. Si sufres alguna de estas fobias ponte en manos de algún especialista que pueda ayudarte. ¡No renuncias a una vida sexual satisfactoria y plena!

Enamórate de ti y de la vida, después hazlo de quien quieras

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Nos hicieron creer que “el gran amor” solo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años. No nos contaron que el amor no es accionado, ni llega en un momento determinado. Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja y la vida solo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece cargar en las espaldas, la responsabilidad de completar lo que nos falta. Nos hicieron pensar que una formula llamada “dos en uno”: dos personas pensando igual, actuando igual, era lo que funcionaba. No nos contaron que eso tiene un nombre “anulación” y que solo siendo individuos con personalidad propia podremos tener una relación saludable. Nos hicieron creer que el matrimonio es obligatorio y que los deseos fuera de término deben ser reprimidos. Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados. Nos hicieron creer que solo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad. No nos contaron que estas formulas son equivocadas, que frustran a las personas, son alienantes y que podemos intentar otras alternativas. Nadie nos va a decir esto, cada uno lo va a tener que descubrir solo. Y ahí, cuando estés muy enamorado de ti, vas a poder ser muy feliz y te vas a enamorar de alguien. Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor…aunque la violencia se practica a plena luz del día. John Lennon Hemos olvidado nuestro lugar en el mundo. Tenemos miedo de no cumplir con las expectativas, de no encontrar al amor de nuestra vida, de no triunfar, de no alcanzar metas, de no nacer, crecer y reproducirnos. En definitiva, nos hemos sometido a lo que los demás esperan de nosotros. Hemos llegado a un punto en el que no sabemos respetarnos ni trabajarnos. Desconocemos cómo destacar lo maravilloso que hay dentro de nosotros. (EXTRAIDO DE LA PÁGINA: http://lamenteesmaravillosa.com/)

PSICOPATOLOGÍA. Psicología anormal: el problema de la conducta inadaptada.

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DICCIONARIO DE NEUROPSICOLOGÍA Todas las áreas del conocimiento deben tener un lenguaje común, una forma similar de interpretar sus conceptos y de entender su léxico profesional. Esa es exactamente la función que cumplen los diccionarios especializados.

ABUSO SEXUAL INFANTIL ¿CÓMO CONVERSAR CON LOS NIÑOS? La presente guía se ha realizado para facilitar la conversación entre adultos y niños acerca del abuso sexual infantil.

Nuestros pensamientos ejercen una gran influencia en nuestra forma de actuar y sentir, por lo tanto crear o aprender pensamientos alternativos o racionales que nos lleven a una vida más saludable y plena es un objetivo muy importante.

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